平成29年度公開講座「継続を目的としたロコモ予防のトレーニングとストレッチ―リラックスで健康づくり―」
- 開催日
- 2017年10月4日~12月20日(毎週水曜日 全12回)
10時30分~12時 - 開催場所
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中百舌鳥キャンパス
運動不足を感じていませんか?
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)は、運動器(筋肉、骨、関節等)のいずれか、あるいは複数の障害のために、日常生活に何らかの障害を起こし、進行すると介護を必要とした日常生活を送らなければならなくなる症候群です。本講座では、その予防に相応しいトレーニングとストレッチング、そしてリラックスマッサージを行います。この講座を受講していただくことで、より健康で豊かな日常生活を送るための手助けとなればと思います。体操のできる服装でお越しください。
【講師】松浦 義昌(大阪府立大学 高等教育推進機構 教授)
関連情報 | |
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定員 | 40名 (応募者多数の場合は抽選) |
対象者 | 医師から運動制限の指示を受けていない方 |
受講料 | 8,000円(テキスト代含む) |
申込期間 | 2017年9月20日(水)【必着】 |
申込方法 | 「往復はがき」または「Eメール」にて、(1)氏名(フリガナ)、(2)年齢、(3)郵便番号・住所、(4)電話番号、(5)この講座を知ったきっかけをご記入の上、次の宛先へお申込みください。 〒599-8531 堺市中区学園町1番1号 |
お問い合わせ | 大阪府立大学 地域連携室 Tel 072-254-9942 |