リバウンドしないセーフティダイエット―効率よく体脂肪を燃やすための基礎知識と実際―
- 開催日
- 2018年6月3日(日)15時~17時20分
- 開催場所
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中百舌鳥キャンパス
ダイエットは多くの人々にとって非常に興味深いこと。美しいボディラインは誰ものあこがれ。
この講座では、最新の機器による測定から、ご自分の身体組成を知っていただき、同時に身体の基礎的なメカニズムについて講義をします。そして、正しく安全でかつ効果的なダイエット方法について指導、実践していきます。生活リズムや食べ物、運動の好き嫌いなどはひとりひとりで異なるため、自分に合ったウエイトコントロールをすることが大切です。その方法を見つける上での参考にしてみてはいかがでしょうか。
特に現在「ダイエットをしているけどイマイチ効果がない!」という方におすすめの講座です。
【講師】吉武 信二 教授(地域保健学域 教育福祉学類/教育福祉研究センター)
【持参物】筆記用具
(注意)軽運動ができる服装でお越しください。
【企画】教育福祉研究センター
関連情報 | |
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定員 | 30名(応募者多数の場合は抽選) |
対象者 | 中学生以上 |
受講料 | 2,000円 |
申込期間 | 2018年5月18日(金)【必着】 |
申込方法 | 「往復はがき」または「Eメール」のいずれかで、(1)氏名(フリガナ)、(2)年齢、(3)郵便番号・住所、(4)電話番号、(5)この講座を知ったきっかけをご記入の上、次の宛先へお申込みください。 〒599-8531 堺市中区学園町1番1号 |
お問い合わせ | 大阪府立大学 地域連携室 Tel 072-254-9942 |