今や日本人の平均寿命は女性で八十七歳、男性で八十歳を上回っています。世界に先駆けて本格的な「超」高齢社会を迎える日本では、健康な生活と長寿を受け入れて、日常生活を楽しむことのできる、「健康長寿」社会の実現が大きなテーマとなっています。健康に長生きするために、毎日の「生活」の中で気をつけることは何か。元気で長生きし、幸せな長寿につながる本当に大切な生活習慣とは何なのかを紹介していきたいと思います。

【第1回】2月7日（水）
「養生訓」にみる健康長寿
坪内 伸司（大阪府立大学准教授）

【第2回】2月14日（水）
健康長寿を実現する腸内細菌
前田 美結起（大阪府立大学非常勤講師、MYYUKI 株式会社 代表取締役）

【第3回】2月21日（水）
人生100年時代
和田 邦雄（医療法人邦徳会 邦和病院 理事長・院長、日本救急医学会認定医・専門医、日本外科学会認定医・専門医、日本抗加齢医学会専門医）

【第4回】2月28日（水）
健康長寿とスポーツ
山本 章雄（大阪府立大学教授）

【第5回】3月7日（水）
体内時計と健康長寿
清水 教永（大阪府立大学名誉教授）