現代はストレス社会と言われ、ストレスを避けて生活することはもはや困難です。パソコン、スマホに代表される情報機器の普及により、私たちの生活は大変便利になりましたが、反面、ストレスの増大を招くことになりました。このような背景からか厚生労働省は、2015年12月より、会社や企業の労働者を対象に、ストレスチェック制度を導入し義務づけました。

でも、よく考えて見ましょう！ストレスって今に始まったことではなく古今東西、昔からあるもので、逆に考えるとストレスなしで生きていくことなどできないのでは？そこで、少し視点を変えて、ストレスってそんなに悪いの？という立場で、最近のストレス研究の動向を踏まえ、皆さんと共に考えていきたいと思います。

当日は、簡単なストレスおよびストレスコーピング（対処）調査を行い、自身のストレスやコーピング法を分析してみたいと思います。

カタリスト：松浦 義昌（大阪府立大学高等教育推進機構 教授）

持ち物：「ストレス」「運動」「健康」に関する本、電卓（携帯電話やスマートフォンでも構いません）

〈アカデミックカフェとは？〉
「まちと人」「人と人」 とをつなぐ新しいコミュニティの創造をめざしている「まちライブラリー＠大阪府立大学」で、本学教員が、通常の講演や授業とは雰囲気を変えて自身の研究やライフワークを紹介するイベントです。