心と体が健やかであることは、とても気持ちが良いことです。そして体が軽快に動き、何事に対しても積極的になることができます。そのような状況は、もともと人間が「当たり前」に持っていたものなのですが、何かの原因？により歪められ阻害されることが多くなってきています。今回の講座では、この「当たり前」を取りもどすため、人の基本動作である「歩く」、人の姿勢や動きを支えている「筋力」、中国で3000年の歴史を持つ「推拿（すいな）」に焦点をあて、「楽しく健康生活」をメインテーマに解説と実技を行います。

第1回 2017年1月25日（水） 「気持ちイイ！ウォーキング」
講師：山本 章雄（地域連携研究機構 教授）
第2回 2017年2月1日（水） 「日常生活での筋力トレーニング」
講師：眞来 省二（地域連携研究機構 准教授 ）
第3回 2017年2月8日（水） 「中医学 推拿でいきいき健康生活」
講師：坪内 伸司（高等教育推進機構 准教授 ）
監修：日本中医推拿研究会 中医師 李 強