公開講座

平成26年度 体験参加型講座「ここちよいストレスと好ましいストレス対処法で豊かな生活づくり」

開催日 2015年3月5日(木) 13時30分~15時30分
開催場所 中百舌鳥キャンパス
概要

現代社会はストレス社会と言われ、ストレスを避けて生活することが困難な時代になっています。本講座では、「ストレスとは?」「ストレスに対するコーピング(対処法)とは?」に関する講義を行います。その後、受講生の皆様にストレスとストレスコーピングに関する自己診断を行って頂き、自分自身のストレス状態を把握するとともに、コーピング法を見つめ直し、豊かな生活を送るためのヒントにしてほしいと思います。
【講師】
大阪府立大学 地域連携研究機構 准教授 松浦 義昌

関連情報 「ここちよいストレスと好ましいストレス対処法で豊かな生活づくり」チラシ (270KB)
定員 50名(申込者多数の場合は抽選)
対象者 どなたでも
受講料 500円
申込み期間 2015年2月24日(火)【必着】
お問い合わせ 〒599-8531 堺市中区学園町1番1号
大阪府立大学 地域連携研究機構 生涯教育センター 「ここちよいストレス」係
Tel 072-254-9942
Eメール stress26[at]ao.osakafu-u.ac.jp [at]の部分を@と差し替えてください。
お申込み方法

「往復はがき」又は「Eメール」のいずれかで、(1)郵便番号・住所、(2)氏名(ふりがな)、(3)年齢、(4)電話番号、(5)この講座を知ったきっかけをご記入の上、上記宛先へお申込みください。
(注意)携帯メールでの受付をしておりません。
(注意)お申込みの際の個人情報は、申込後の事務連絡、統計資料等の作成および本学公開講座等のご案内に使用いたします。利用目的以外の使用については、一切いたしません。