公開講座

大阪府立大学教育福祉学類フライデーナイト公開講座「健康自己管理セミナー(心身のセルフコントロール)」

開催日 2013年10月11日(金)~2014年2月14日(金)
全6講座 19時00分~20時30分
開催場所 I-siteなんば
概要

生涯自立した健康生活を実現するためには、日常生活における積極的な心身の自己管理(セルフコントロール)が重要です。今まで特に心身の不調が気にならなかったという方も、加齢や生活習慣の変化から予期しない方向へ変わることがあります。できることならこれを上手くコントロールして、真の健康を維持したいですよね。でも、その対策は意外と身近なところにあって、しかもご自身でできる有効な方法がいくつもあります。
本講座では、健康やダイエットに関する誤った情報が氾濫している現状を踏まえ、科学的な根拠に基づいた正しい理論を解説し、皆様が身近な日常生活の中で、ご自分の心身を上手くコントロールする方法を解説します。

講師 大阪府立大学 地域保健学域 教育福祉学類 准教授 吉武 信二

関連情報 「健康自己管理セミナー」チラシ (528KB)
定員 30名(応募者多数の場合は抽選)
対象者 どなたでも。
(注意)測定機器の性質上、 心臓ペースメーカーをご使用の方は身体組成測定には参加できません。
講義 ・ 実技演習のみ参加可能です。 あらかじめご了承ください。
受講料 3,000円(6講分/初回にお支払いいただきます)
申込み期間 2013年10月2日(水)【必着】
お問い合わせ (申込み先)
〒599-8531 堺市中区学園町1番1号
大阪府立大学 地域連携研究機構 生涯教育センター
「健康自己管理セミナー」係
Eメールkkanri25[at]ao.osakafu-u.ac.jp [at]の部分を@と差し替えてください。
(注意)全て半角英数(携帯メール不可)

(問合せ先)
Tel 072-254-9942
お申込み方法

「往復ハガキ」または「Eメール」で、氏名(ふりがな) 、年齢、郵便番号、住所、電話番号を記入の上、上記へお申込みください。