公開講座

大阪府連携セミナー「シニア健康セミナー」―セルフコントロールで健康維持―

開催日 平成24年1月19日(木)
 第1講 12時55分~14時25分
 第2講 14時35分~16時5分
平成24年2月16日(木)
 第3講 12時55分~14時25分
 第4講 14時35分~16時5分
平成24年3月6日(火)
 第5講 12時55分~14時25分
 第6講 14時35分~16時5分
(全6講)
開催場所 中百舌鳥キャンパス
開催場所詳細 B3棟1階
概要

生涯自立した健康生活を実現するためには、日常生活における積極的な心身の自己管理(セルフコントロール)が重要です。例えばリタイヤなど転機を迎えた時には、生活習慣の変化から予期しない方向へ変わることがあります。
本講座では、健康やダイエットに関する誤った情報が氾濫している現状を踏まえ、科学的な根拠に基づいた正しい理論を解説し、皆様が身近な日常生活の中で、ご自分の心身を上手くコントロールする方法を追究します。人生の本番はこれから!めざせ健康シニア!

関連情報 大阪府連携セミナー「シニア健康セミナー」―セルフコントロールで健康維持― (308KB)
定員 30名(申込者多数の場合は抽選)
対象者 主に中高年・シニア層(大阪府内にお住まいの方、通勤・通学されている方)
受講料 2,000円(全6講分・初回にお支払いいただきます)
申込み期間 平成24年1月10日(火)【必着】
お問い合わせ 〒599-8531 堺市中区学園町1-1
大阪府立大学 地域連携研究機構 生涯教育センター「シニア健康セミナー」係
Tel 072-254-9942
Eメール senior[at]ao.osakafu-u.ac.jp [at]の部分を@と差し替えてください。
お申込み方法

往復はがき、Eメールのいずれかで(1)氏名(ふりがな)・年齢、(2)郵便番号・住所、(3)電話番号をご記入の上、申込みをしてください。
(注意)携帯メールでは受付をしておりません。